高血压能倒立吗

Question

高血压能倒立吗

Answer 1

高血压不能倒立。高血压避免做倒立，本来就对脑血管不好，再倒立，会加重血管负担，久了怕引发脑溢血，高血压病人进行体育锻炼时，要根据自己的年龄、病情、原来的体能素质状况来选择运动项目。应该选择那些体力负荷不大，动作简单易学、不过分低头弯腰、但全身又能得到活动、动作较缓慢而又有节奏的运动。