高血压能吃虾皮吗

Question

高血压能吃虾皮吗

Answer 1

可以适当吃点，但不要吃太多。建议多吃芹菜，芹菜辛味干凉，可以降低毛细血管的通透性，增强血管弹性，具有降血压防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能。鱼虾中含有丰富的蛋白质和微量元素，而胆固醇和脂肪的含量并不是很高，所以高血压是可以吃虾皮的。如果是盐分含量比较多的虾皮，可以用水冲一下再吃。