高血压可以吃鱼吗

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高血压可以吃鱼吗

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何红涛副主任医师河北省中医院

高血压不宜多吃鱼鱼肉含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂，可增强记忆、思维和分析能力，延缓脑力衰退。鱼肉有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。富含胶原蛋白，能增强身体活力修补人体细胞组织。患有高血压的病人可以适量吃鱼，对身体不会有影响。

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在哺乳期当中，患者出现低血压的情况需要及时进行治疗。找出致病的病因，并且对血压进行控制，可以适当地运动来增加回心血量，同时需要注意日常的饮食，多吃含铁丰富的食物，对身体当中的血液起到补充作用。

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