练俯卧撑会得脑溢血吗

Question

为了锻炼肌肉，我每天晚上都会练习俯卧撑，可经常练着练着就满脸通红，会得脑溢血吗？

Answer 1

练俯卧撑会不会得脑溢血需要看自身的健康状况。脑溢血的产生和高血压关系密切，如果患有非常严重的高血压，做俯卧撑的时候运动量过大或者运动时间过长，很有可能会导致血压急剧升高，从而成为诱发脑溢血的常见因素。若身体健康状况良好，并没有患有严重的高血压，进行俯卧撑的练习一般不会造成脑溢血。不过这时仍然要注意运动适量，过量的做俯卧撑可能会对肌肉造成损伤。