痤疮吃什么食物缓解

Question

痤疮吃什么食物缓解

Answer 1

多吃富含维生素A的、维生素B2的食物可以缓解痤疮。日常富含维生素A丰富的食物有动物肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、牛奶等。维生素A具有促进上皮细胞的增生，调节皮肤汗腺，消除粉刺的功效。维生素B2能保持人体激素平衡，同时对皮肤也有保护作用。临床症状多表现为斑丘疹、丘疱疹、脓疱、囊肿，易发生于面部、前胸。日常注意避免吃辛辣刺激的食物，如巧克力或、油条、肥肉等过油的食物。