不排卵饮食吃什么好

Question

不排卵饮食吃什么好

Answer 1

不排卵的饮食上可以多吃谷类、豆类、茴香、葵花子、洋葱等食物。谷类食物中含有大量的植物雌激素，可以促进女性排卵。豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中也有丰富的雌激素，因此有不排卵情况的可以多吃这些食物。不排卵，又称为排卵障碍，是常见不孕症的主要原因之一，不排卵会导致不孕外，还会引起月经失调、闭经，严重的诱发子宫内膜癌等，因此建议及时就医治疗。