血糖高可以喝蜂蜜吗

Question

血糖高可以喝蜂蜜吗

Answer 1

血糖高不建议喝蜂蜜。蜂蜜含糖量高，会导致血糖升高。蜂蜜含糖量很高，主要含有葡萄糖、果糖、蔗糖、糊精，含糖量较高。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接吸收入血，蔗糖和糊精经水解后即可被吸收。如果糖尿病患者食用蜂蜜，则血糖升高。糖尿病时胰岛素绝对或者相对不足，喝蜂蜜单位时间内进糖浓度太高，因此容易出现血糖升高。糖尿病人喝蜂蜜导致高血糖，长此以往会导致各种组织，特別是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。必须通过低糖低脂饮食，适当运动，以及药物治疗把血糖控制在适宜范围内，避免并发症的发生。