大脑反应迟钝怎么办

Question

突然感觉自己大脑反应好像比较迟钝，做什么事情都没之前灵敏。大脑反应迟钝怎么办？

Answer 1

大脑反应迟钝，应先了解原因再对症处理，如是由于从小智力发育迟缓，建议平时经常玩一些益智游戏，目的是为了考验大脑的反应能力，有利于提高记忆力。平时应多看看有趣的书籍，通过背书的方式提高记忆力，改善反应迟钝。其次，应从饮食方面做一些改善，建议多吃黑芝麻、黑木耳、核桃、开心果等，这类食物富含大量的新元素，对于智力提升有辅助效果，改善大脑因智力下降而引起的反应迟钝。