吃什么对胎儿肺发育好

Question

因为我从小有肺病，所以在怀孕期间想通过饮食调理，希望胎儿出生之后肺发育更好。吃什么对胎儿肺发育好？

Answer 1

在怀孕期间建议多吃清肺润肺的食物，例如雪梨、西瓜、枇杷、罗汉果等，这些食物对肺的发育有一定好处，能改善肺热、肺燥引起的咳嗽痰多。孕期可经常进食含蛋白质的食物，例如鸡肉、鱼肉、虾类等，目的是帮助人体增强免疫，加强体质，减少发病之类，促进胎儿发育增长，预防肺功能发育不全。为了防止胎儿神经管畸形，建议合理补充叶酸或经常进食含叶酸的食物，例如西兰花、胡萝卜等。