精子畸形吃什么食物会好些

Question

精子畸形吃什么食物会好些

Answer 1

精子畸形患者应加强饮食营养，多吃优质食物，比如大枣、豆奶类、鱼类等。多吃含维生素A、C比较多的蔬菜和水果，比如卷心菜、蘑菇等。不要吃辛辣刺激等食物，比如辣椒等。男性精子的生成与多种因素有关系，比如饮食、休息、体力劳动程度等都会影响。日常生活中多进行体育运动，比如跑步等，要合理安排睡眠时间，注意休息。避免吸烟喝酒和接触高温的环境，有助于改善精子畸形。