坐骨神经疼可以慢跑吗

Question

坐骨神经疼可以慢跑吗

Answer 1

坐骨神经痛患者是否能慢跑，应根据具体病情确定。若是处于坐骨神经痛的急性发作期，不能慢跑。急性发作的患者应卧床休息。慢跑容易加重疼症状，急性期患者往往表现出更严重疼症状，因为疼患者无法跑步。经过科学规范的治疗，病情慢慢缓解，逐渐恢复。康复后可适当进行慢跑，不仅可以锻炼下背部肌肉的力量，还能增强抵抗力和免疫力，降低疾病复发的概率。患者应注意避免剧烈运动、久坐和长时间站立，并注意腰部保暖。