低血压的人吃什么好得快

Question

我经常吃一些水煮菜，导致身体出现了血压偏低，我想要通过饮食调理来改善，低血压的人吃什么好得快？

Answer 1

低血压的人需要通过吃一些蛋白质以及维生素丰富的食物来改善，也可以选择一些优质脂肪或者是牛奶等食物来调理。低血压大多数是营养不良所引起，也可能是过度劳累所造成，必要情况下可以选择一些生脉饮来调理。长时间吃一些水煮菜，会造成身体出现营养不良，平时在生活中需要做到荤素搭配营养全面，也可以吃一些鱼肉以及大虾。