胆固醇高血粘度高怎么办

Question

前两天我到医院做全方面体检，到医院检查后胆固醇出现胆固醇高血粘度高，胆固醇高血粘度高怎么办？

Answer 1

胆固醇高血粘度高一般需要通过饮食调整，饮食上尽量以低盐和低脂肪的饮食为主，也可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果。同时还需要多参加有氧运动，适当锻炼能够促进局部的血液循环，而且还能够加快体内的脂肪消耗，从而达到辅助改善的效果，比如游泳、跑步、跳绳、爬楼梯等，但是需要长期坚持锻炼才能达到改善。