年轻人得了眩晕症怎么治疗

Question

年轻人得了眩晕症怎么治疗

Answer 1

有可能是夜间睡眠不足，又或精神过度紧张以及压力过大所引起。需要放松心情，减轻压力，要适当参加体育锻炼，且适当进行户外运动。需要养成良好的作息习惯，要按时睡眠、起床，不熬夜，在睡前避免过度兴奋，不要过度紧张以及避免喝咖啡和浓茶。