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年轻人得了眩晕症怎么治疗

病情描述:

年轻人得了眩晕症怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨丽静主任医师河北省中医院

有可能是夜间睡眠不足，又或精神过度紧张以及压力过大所引起。需要放松心情，减轻压力，要适当参加体育锻炼，且适当进行户外运动。需要养成良好的作息习惯，要按时睡眠、起床，不熬夜，在睡前避免过度兴奋，不要过度紧张以及避免喝咖啡和浓茶。

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