焦虑引起心跳加速哪些方法可以缓解

Question

焦虑引起心跳加速哪些方法可以缓解

Answer 1

焦虑情绪可能会引起心跳加速，患者可以通过渐进式肌肉放松、深呼吸、放松训练、认知行为治疗、音乐疗法、沙盘游戏等方法，改善焦虑情绪。必要时可以服用抗焦虑药物，例如坦度螺酮、文拉法辛等。