运动后想吐头晕怎么治疗

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运动后想吐头晕怎么治疗

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杨丽静主任医师河北省中医院

这是常见的现象，特别剧烈运动后心跳加快，输出量机体消耗的能量比较大，就容易出现头晕恶心。因此在运动时要保持正常呼吸规律，要减轻头部的缺氧状态，最好不要做剧烈的运动，避免导致脑缺氧，从而引起头晕，恶心，严重会发生晕倒，发生意外现象。

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