心慌气短怎么办今年春天特别厉害

Question

以前也有心慌气短的表现，不过不是很明显，但是今年春天却变得特别厉害，这该怎么办？

Answer 1

春季心慌气短通常是因为过多伤耗肾精所致，可以通过补肾的方式进行治疗，建议多吃一些补肾的食物，如黑豆或黑芝麻，必要时可以不用补肾填精的中药或中成药，防止肾精过度消耗，改善心慌气短的症状。这期间需多注意休息，尽量吃一些清淡易消化的食物，避免摄入过多辛辣食物和油腻食物。同时还要学会舒解心情，尽量保证心情舒畅，避免过度焦虑和抑郁，这都有助于症状改善。