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生理期间能吃氨糖吗

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生理期间能吃氨糖吗

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边文会主任医师河北省中医院

生理期间可以服用氨糖。氨糖软骨素有营养软骨润滑关节的作用。平时要注意休息，尽量少走路、少爬楼梯、避免深蹲、防止膝关节过度运动，做好注意膝关节保暖工作。睡硬板床，防止久站、久坐、弯腰等。平时也可多喝骨头汤。

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