女孩生理期推迟食疗方法

Question

女孩生理期推迟食疗方法

Answer 1

对于月经后推的患者，饮食中尽量多吃豆制品，如黄豆、黑豆、豆腐、豆浆；也可多吃玉米、小米等谷类；选择温热易消化的食物食用；尽量避免吃太凉的食物，尤其是海龟、螃蟹、海带等海鲜。月经延迟多与情绪压力、焦虑、心理压力、工作压力等心理因素有关。这种情况下，患者需要保持愉快的心情，适当放松，这也能对缓解这种情况起到作用。