生理期刚结束能按摩吗

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生理期刚结束能按摩吗

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陈秀杉副主任医师山东大学齐鲁医院

月经刚结束后，不建议按摩。月经是女性的坐月子。此时不能碰冷水，不能吃辛辣食物，不能按摩腹部和腰部，以免增加月经。若是在月经刚刚干净时去按摩，很容易让月经重现，延长月经。一般月经完全干净后按摩比较好，对身体也有好处。女性月经后可以多吃补血的食物，不要剧烈运动。

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