气血虚用哪些补效果好

Question

气血虚用哪些补效果好

Answer 1

气血不足可以采用食补和药补两种方式，若是要是采用药补，就需要去当地正规的中医院，在医生的指导下用药治疗，若是采用食补，可以采用一些补益气血的食物，例如大枣，花生，枸杞，羊肉等气血温补之品来进行补益。在使用的过程当中，还要根据个人的具体情况来进行搭配。