月经血块宫寒如何饮食

Question

月经血块宫寒如何饮食

Answer 1

女性宫寒在生理期很容易出现小腹疼，腰骶疼、手足发凉、月经血块等症状。要避免这些异常症状发生，需要做好饮食护理，多吃有助于暖宫驱寒的食物，如桑葚干、红枣、桂圆肉，红糖姜茶等。生理期间要注意保暖，不能受凉。