更年期焦虑抑郁不吃药可以自愈吗

Question

更年期焦虑抑郁不吃药可以自愈吗

Answer 1

更年期出现焦虑抑郁情况，若患者不吃药，患者可以进行一个自调节去达到这种自愈的目的。建议患者多出去跟朋友散散心，可以进行一些户外运动，像散步或爬山等。要多交流，并按时休息，不可以熬夜或劳累。