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更年期焦虑抑郁不吃药可以自愈吗

病情描述:

更年期焦虑抑郁不吃药可以自愈吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈秀杉副主任医师山东大学齐鲁医院

更年期出现焦虑抑郁情况，若患者不吃药，患者可以进行一个自调节去达到这种自愈的目的。建议患者多出去跟朋友散散心，可以进行一些户外运动，像散步或爬山等。要多交流，并按时休息，不可以熬夜或劳累。

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