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跑步可以治疗焦虑症和抑郁症吗

病情描述:

跑步可以治疗焦虑症和抑郁症吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

患者出现焦虑、抑郁情绪，感到紧张不安、担心害怕、情绪低落、压抑等，可以通过跑步改善不良情绪。但若是诊断达到抑郁症和焦虑症，需要联合药物治疗及心理治疗，例如舍曲林、艾司西酞普兰等。

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医生解答：疑病焦虑症的表现？

疑病焦虑症大多出现在青年或中年人身上，这部分人有的是刚步入社会，工作竞争激烈，有的是要照顾一家老小，肩上的责任重大，他们都承受着极大的社会压力从而形成焦虑症。焦虑症分为急性焦虑症和慢性焦虑症，主要表现为夜间多梦、焦躁不安、过分担心和烦恼，同时还伴有恶心、胸闷、疲惫、出冷汗、神经质等躯体症状。

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