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跑步可以治疗焦虑症和抑郁症吗

病情描述:

跑步可以治疗焦虑症和抑郁症吗

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院

患者出现焦虑、抑郁情绪，感到紧张不安、担心害怕、情绪低落、压抑等，可以通过跑步改善不良情绪。但若是诊断达到抑郁症和焦虑症，需要联合药物治疗及心理治疗，例如舍曲林、艾司西酞普兰等。

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