干的活脏吃什么清肺好

Question

我平时干的活比较脏，害怕肺部被污染，想吃点清肺的东西，干的活脏吃什么清肺好？

Answer 1

许多食物都有清肺的功能，如雪梨、柿子、枇杷、罗汉果、柠檬等水果。具有清热化痰、解渴润肺、解毒养颜的功效。可以去除肺部的杂质，净化肺部。银耳是清肺食品，滋阴润肺，增强肝脏解毒能力，提高机体免疫力。百合花能润肺、止渴、镇静、安神。它可以缓解长期咳嗽、失眠和做梦等问题。萝卜和黑木耳也有清肺的作用，因为萝卜富含消化酶，不仅能生津止渴，还能促进消化、清热化痰。黑木耳中含有一种植物胶体，可以吸收体内的垃圾，所以萝卜和黑木耳也是清肺食品。