怎么可以不打呼噜

Question

我最近几天总是打呼噜，怎么可以不打呼噜？

Answer 1

打呼噜可分为原发性打呼噜和睡眠呼吸暂停低通气综合征。因此，如果有打呼噜，建议做睡眠监测，并根据睡眠监测结果给予相应的治疗。轻度呼吸性睡眠呼吸暂停低通气综合征，一般可考虑改变睡姿、减重运动和口腔矫治器治疗。中重度呼吸暂停低通气综合征一般选择气道正压通气，即呼吸机治疗。对于明显上气道狭窄的患者，可以进行手术。手术是呼吸暂停低通气综合征治疗的重要补充。对于成人打鼾，光靠手术并不能解决所有问题，还要结合减肥运动和改变睡姿。