呼吸道感染吃什么水果

Question

今天我在查出有呼吸道感染之后，想吃一些水果，呼吸道感染吃什么水果？

Answer 1

呼吸道感染一般可以吃梨、苹果、西瓜、龙果、葡萄等。要多吃新鲜水果和蔬菜来补充维生素，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太多油腻的食物。注意保持室内空气通畅，保持温度适当。平时好好休息避免疲劳，不要熬夜，保证充足的睡眠，多喝热水调节人体的新陈代谢。平时可以进行适度的运动，提高自身免疫力，尽量不去人多的复杂地方，不感染细菌和病毒。外出的时候，建议戴口罩。