初期高血压饮食注意些什么

Question

我现在初次查出高血压，很紧张，所以想从饮食方面做一些改善倒不，但是又不知道应该注意些什么。初期高血压饮食注意些什么？

Answer 1

高血压患者的饮食方面，要限制脂肪量，特别是动物的脂肪，易出现身体肥胖，不利于病情控制，且会导致血脂增高，影响高血压的恢复效果。其次应限制食物的钠含量，也就是食盐，如进食过多，可能会导致身体浮肿，不利于高血压控制，易引诱发心力衰竭。高血压患者需要控制食物的热量，以及含糖量，例如巧克力、奶茶、蛋糕等，这类食物尽量不要进食过多，以免导致身体代谢减慢、血压增高。