男性保精可以吃些什么

Question

我结婚后一年了，老婆还没有怀孕，感觉是自己的精子成活比较低，男性保精可以吃些什么？

Answer 1

男性保精可以吃一些海鲜类产品，也可以多吃一些坚果牛、羊肉等。长期的吸烟酗酒或者是吃一些刺激性的食物，会影响到精子的活跃度，还会导致精子成活率低，影响到正常的怀孕，平时多吃一些海鲜类食物，能够提高自身的免疫力，还可以提高生精的能力。也可以到正规的医院找专业的医师做检查，通过服用药物的方式调经。