总胆固醇高血脂高吃什么

Question

前两天我到医院做常规检查的时候，医生说过的总胆固醇出现了升高的情况，而且还有高血脂的症状，想要通过改变饮食习惯的方式改善，总胆固醇高血脂高吃什么？

Answer 1

总胆固醇高血脂高饮食尽量以清淡、营养为主，避免食用肥肉、动物内脏以及过于油腻的食物。患者可以多吃一些富含纤维类的食物，例如南瓜、黄瓜以及茄子等食物，能够有效的降低体内的血脂，对于降低胆固醇也有一定的帮助。如果自身胆固醇或者是血脂比较高，还需要在医生的指导下口服降血脂和降胆固醇类的药物治疗。