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孕妇能吃海参吗
病情描述:
参加同事的生日晚会,我吃了海参,可我现在是孕妇,怕吃了不好。孕妇能吃海参吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨尧华 主任医师 宁夏医科大学总医院
    孕妇能吃海参,海参含有多种营养元素,如蛋白质、钙及锌元素,对身体的滋补性比较强,孕妇适当吃一些能促进胚胎发育,具有安胎作用。海参也属于一种低热量、低脂肪食物,在孕期吃身体不易发胖。不过孕妇吃海参需要适量,大量适量,易造成肠胃消化不良,引起胃肠胀气。尽量选择优质海参,不要选择有添加剂的海参,否则进食后会影响胚胎发育。
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