怀孕能吃羊肉吗

Question

这几天天气冷，所以就打算买点羊肉吃，可是我现在怀孕了。怀孕能吃羊肉吗？

Answer 1

怀孕能吃羊肉，在怀孕期间可以适当的吃一些羊肉，羊肉是一种营养价值比较高的食物，主要含钙和蛋白质，能满足人体所需，促进胎儿生长发育，特别是冬天，比较适合吃羊肉，能帮助身体保暖，达到防寒目的，特别适合体虚的人群。但如果在孕期本身易感燥热，心情较为烦躁，不适合吃太多羊肉，在制作过程中尽量按照清淡的方式做，不要加太多辣椒。