孕妇能吃白萝卜吗

Question

昨天妈妈给我家送来很多白萝卜，而我现在怀孕了，担心吃萝卜会影响胎儿的发育，但又特别想吃，孕妇能吃白萝卜吗？

Answer 1

孕妇能吃白萝卜，但要适量。孕妇在怀孕期间内火通常很重，吃白萝卜有利于清热解火。白萝卜也具有预防胀气的作用，可以有效的促进排便，调节孕妇的消化系统，缓解孕妇怀孕期间发生的便秘。且白萝卜中含有大量的矿物质、维生素C和锌元素，具有促进胎儿骨骼和大脑发育的作用，增加机体免疫力。但孕妇一定要适量食用，白萝卜属于寒凉食物，食用过多可能会损伤胃黏膜，不利于身体健康。