血压高头晕注意力不集中记性差失眠

Question

工作压力过大导致我的血压出现了升高，并且还出现了头晕，血压高头晕注意力不集中记性差失眠怎么办？

Answer 1

血压高头晕注意力不集中记性差失眠，需要通过口服降低血压的药物来治疗，同时还需要改善生活方式以及饮食。要养成规律的作息习惯，尽量不要长时间的熬夜加班，有利于血压下降，血压升高所引起的症状也可以尽快得到缓解，饮食还应该以清淡、易消化为主，日常还需要适当参加一些有氧运动，防止体重上升。