怎样预防中风的发生呢

Question

年龄越来越大了，我很害怕在平时生活当中突然有中风的表现，要做一下预防，怎样预防中风的发生呢？

Answer 1

预防中风的要在平时生活当中控制血压，随时观察血压的所变化，也要从饮食上做出合理调整，养成良好的饮食习惯，多吃水果和蔬菜，每天保持心情舒畅，不能过于紧张和激动。中风疾病是现在比较常见到的一种心脑血管疾病，常见于三高的人群，患病后很可能会有生命危险，也会留下不同后遗症。