低血压要吃什么东西才能补好

Question

我的血压有点低，想吃补血压的食物，低血压要吃什么东西才能补好？

Answer 1

低血压最好吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鱼、牛奶、鸡蛋、瘦肉、苹果、桂圆、莲子等。人正常的血压值舒张压是60-90毫米汞柱，收缩压是90-140毫米汞柱，如果低于这个范围属于低血压，会使患者出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状，可以通过改善平时的饮食或在医生的建议下口服生脉饮进行治疗，还要保证充足的睡眠，避免长时间熬夜。