有高血压的人能不能吃油炸花生米

Question

我一直患有高血压，今天家里炸花生米，有高血压的人能不能吃油炸花生米？

Answer 1

有高血压的人通常是不能吃油炸花生米的，因为油炸花生米的脂肪含量过高，过多的食用会使血脂升高，会使血压有增高的现象。高血压患者应该按照医嘱坚持的服用降压药，这样可以有效的控制血压的稳定。高血压患者平时应该避免吃高脂肪或油炸的食物，平时吃饭要少油、少盐，或者蔬菜水果，平时可以做一些适当的锻炼。