血压高吃什么食物最好？

Question

最近一段时间突然发现我的血压出现了升高，血压高吃什么食物最好？

Answer 1

血压高可以多吃一些火龙果、芹菜或者是苦瓜等，有利于血压的控制，这些食物属于低热量、低脂肪的食物，血压偏高要通过饮食调理，同时还要口服降压的药物，避免出现高血压。血压升高的原因比较多，可能是情绪过度紧张或者交感神经比较兴奋导致的，也有可能是身体过度频繁或者遗传因素导致，可能还会伴随着头晕、头痛的症状。