心率过快会影响体育运动吗

Question

这几天我的心率一直有点快，可是我每天有锻炼身体的习惯，担心现在不能正常运动。心率过快会影响体育运动吗？

Answer 1

心率过快，可能会影响体育运动，因为在心率增快时，不适合锻炼身体，例如跑步、跳绳、游泳、骑自行车等，这些都属于剧烈运动，如果不限制，在运动时可能会增加心肌的耗氧量，易出现心肌氧气不足，导致心律失常，有心慌气短、胸闷、心悸等症状。如果查出有心率过快症状，建议适当的做一些瑜伽或者练习体操，这些运动量相对较小，对身体的影响也比较小，但应注意劳逸结合。