睡觉时间长了会腰疼主要原因有哪些

Question

睡觉时间长了会腰疼主要原因有哪些

Answer 1

若是长时间睡眠后出现腰痛症状，可能有下面几种情况：
1.平时寒冷、冷刺激、过劳、外伤、跌倒或长时间保持固定姿势都可能损伤腰部筋膜，从而引起局部炎症，导致筋膜粘连。睡觉时，腰部活动明显减少，会加重筋膜粘连程度。醒来后腰部突然活动，出现腰痛症状，由于筋膜粘连，在活动中会粘连筋膜撕裂。
2.若是睡姿不好，会导致腰韧带、腰肌或腰关节甚至腰椎间盘的损伤，醒来后会感到疼。
3.若是床太软，躺在上面的腰椎有明显变形，还会损伤到腰部周围的软组织，造成腰痛症状。