多次腰肌劳损怎样才能治好

Question

多次腰肌劳损怎样才能治好

Answer 1

腰肌劳损的治疗主要有以下几个方面：1.首先是让腰肌得到良好休息。医生建议应该尽可能多地躺下，而不是少走路，尽量不要坐着。2.第二种可以是理疗腰肌，可以用按摩、推拿、热敷，甚至针灸。3.第三种在腰肌劳损没有发作的情况下，就是没有疼时，要进行腰肌的主动锻炼，可以做围绕腰肌的运动来进行功能锻炼，通过休息、理疗、主动锻炼，可以更好的治疗腰肌劳损，缓解临床症状。