如何降低雌激素和孕激素

Question

如何降低雌激素和孕激素

Answer 1

女性雌激素过多导致激素水平紊乱，进而引发疾病。降低雌激素的主要方法如下：首先，可以通过饮食来减少。
1.可以多吃豆制品，比如大豆和黑豆。这些豆制品有平衡体内激素的作用。雌激素低时，吃豆制品可以增加雌激素水平。雌激素高时，可以适当降低雌激素。而且，豆制品中含有大量的异黄酮，可以起到双向平衡的作用。
2.可以多吃含锌和硒的食物。这两种元素对平衡雌激素有较好的效果，比如多吃芝麻和海带。
3.当雌激素过高时，可以使用药物进行调理，如三苯氧胺片，有助于治疗疾病。