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调理更年期吃什么比较好
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调理更年期吃什么比较好
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  • 陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院
    若是女性进入到了更年期,一般可能出现月经周期的改变,还出现潮热盗汗的各种状况,这时候女性要注意饮食清淡,不要吃太多油腻刺激的食物,可以多吃新鲜蔬菜以及一些五谷杂粮类食物。平时要注意多喝水,也要注意补钙。
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