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对孩子视力好的食物有什么

病情描述:

对孩子视力好的食物有什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

黄茂主任医师河北省中医院

对孩子视力好的食物一般主要包括含维生素a比较丰富的食物，如动物肝脏，白肉就是海鲜之类，还有就是胡萝卜之类的还有坚果类，孩子的良好的视力除了均衡的营养以外，主要是和用眼卫生有着很大的关系，不要让孩子看电子产品，时间太长，另外适当的经常带孩子到外面玩一玩，看一看绿色的大自然，注意看书写字，时间超过1小时就休息一下，要定时做下保健操，看书写字的姿势要正确。

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