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孩子补锌的蔬菜和水果有什么

病情描述:

孩子补锌的蔬菜和水果有什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

黄茂主任医师河北省中医院

孩子补锌的蔬菜水果包括：橘子、桃子、香蕉、杏、草莓、梨、酸枣还有绿色的蔬菜、肉食，如动物肝脏、核桃仁、芝麻、花生、牛奶、瘦肉、牡蛎、生蚝，通过食物补充，若是没有达到补锌的目，需要使用口服锌剂进行治疗，口服锌剂治疗补锌可以补充半个月到1个月，然后复查血锌是否恢复正常，若是血锌恢复正常，需要停止补充，以免由于补锌过多导致锌中毒，而导致孩子出现不良反应。

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