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宝宝睡眠倒退期是什么时间段

病情描述:

宝宝睡眠倒退期是什么时间段

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

黄茂主任医师河北省中医院

孩子睡眠倒退期，一般出现在三个月时，有孩子还会更晚一些可能在五月左右，这时孩子睡眠时间会减少，而且夜间睡眠容易不实，有哭闹的现象，这个属于是正常的生理现象，建议在这时给孩子养成比较规律的睡眠习惯，在白天时尽量陪孩子玩一会儿，多适当的运动，这样晚上时孩子就能睡得比较安稳，要注意饮食，孩子睡觉时，营造一个安静的睡眠环境，也有助于孩子的睡眠质量，有助于孩子的生长发育。

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