孩子睡前吃东西会不会影响身高

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孩子睡前吃东西会不会影响身高

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黄茂主任医师河北省中医院

孩子睡前吃东西会影响消化功能，若是消化吸收功能不好，会间接的影响身高，所以孩子在睡觉前1小时尽量不要进食任何的食物，进食后由于睡觉了，胃肠蠕动减慢，导致胃内容物没有排空，引起食物在胃内积聚时间太长，引起了一个胃部的消化不良，久而久之会出现厌食等，孩子在饮食方面需要注意，平时要饮食规律，营养搭配丰富，营养均衡，奶蛋肉，蔬菜水果，坚果类，碳水化合物主食类均衡摄入。

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