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孩子护肝的食物有什么

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孩子护肝的食物有什么

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黄茂主任医师河北省中医院

说起护肝的食物，大家首先都能想到动物肝脏，如猪肝，羊肝，牛肝可以，还有高蛋白的食物可以起到护肝的作用，如鸡蛋，豆腐，牛奶，鱼肉，鸡肉等，还有胡萝卜，香菇，黄豆等，也有不同程度的护肝作用，平时日常生活中也要少吃对肝脏有害的食物，如酒精，孩子要远离酒精和一些含酒精的饮料，都要避免，平时多吃蔬菜和水果，都能够起到保护肝脏的作用。

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