神经衰弱吃什么好

Question

我一直都有神经衰弱的病情，已经有三年的时间了，神经衰弱吃什么好？

Answer 1

神经衰弱在饮食上可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等，还可以吃一些维生素比较丰富的蔬菜和水果，比如番茄、火龙果、柠檬、橙子等，或者可以吃一些具有安神的食物，比如桂圆、莲子等。在饮食上不可以吃特别油腻的食物。病情比较严重的情况下，需要通过抗精神类或者抗抑郁类的药物来控制病情。