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高血压可以做拉力运动吗

病情描述:

这段时间我在家里待着无聊，想跟朋友一起做拉力运动，担心会有影响，高血压可以做拉力运动吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

何红涛副主任医师河北省中医院

高血压的患者是可以适量的做拉力运动的，但在做运动之前需要做好热身运动，避免肌肉受到损伤。一般出现高血压可能是遗传因素导致的，也可能是和年龄有关，还可能是不良的生活习惯造成的，需要积极配合医生的治疗。日常生活中可以增加一些有氧运动，如慢跑、练太极拳、散步等，避免做剧烈的运动。

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病毒性心肌炎的好发人群有哪些

免疫力低下的人病毒性感冒，病毒入侵心肌、心内膜，可出现病毒性心肌炎；另外三高患者、体重超标的人、烟酒成瘾的人、有冠心病家族史的人也是病毒性心肌炎的好发人群。

病毒性心肌炎的诱发因素有哪些

病毒性心肌炎诱发因素之一是病毒感染，较常见的病毒是柯萨奇B组病毒、细小病毒B－19、人疱疹病毒6型等。此外，过敏性因素及药物刺激也易诱发该病。

病毒性心肌炎的症状

心肌炎的种类非常之多，其中病毒性心肌炎是比较严重，而且肠道和上呼吸道感染的病毒感染最为多见。轻者会出现胸闷、气短、心悸、憋气的现象，而中型患者会有多汗、头晕、面色苍白的现象。比较严重的人，会出现呼吸比较短促的现象，不能平卧。因此出现了这些症状，大家就要去医院就诊，并详细治疗。

多发性大动脉炎表现

头臂动脉型的主要表现就是耳鸣和视物模糊，有时也会出现精神症状。胸腹主动脉型的常见症状是高血压或供血不足的症状。肾动脉型的症状表现主要就是顽固性的持续性高血压。混合型可累及多个部位，症状是以明显的高血压和受累动脉缺血的表现为主。

血管弥漫性斑块是什么意思

血管弥漫性斑块是指全身多处血管都有斑块沉积，提示有动脉粥样硬化的可能。斑块是血管病变的一种表现，多处血管内都有斑块就是血管弥漫性斑块，出现动脉粥样硬化的可能较大。血管弥漫性斑块是动脉血管炎性反应、脂质浸润、血小板沉积等原因，导致血管壁内膜增厚、变硬、弹性减弱，进而在血管管腔内出现的粥样斑块。常会造成血管管腔狭窄，严重时会影响血液循环，使身体多个脏器、组织缺血、缺氧。血管内有弥漫性斑块可服用阿司匹林、替格瑞洛等抗血小板聚集的药物，阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂的药物，丹参等活血化瘀的中成药治疗，控制病情的进展。日常生活中还要注意做到低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，适量运动，控制体重，对病情的缓解有一定的帮助。

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